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Postura corretta al PC: come evitare mal di schiena & Co
SALUTE & BENESSERE
Postura corretta al PC: come evitare mal di schiena & Co
Non è detto che per stressare il corpo occorra faticare per ore e ore. A nuocere è anche l'immobilità: stare tutto il giorno alla scrivania, davanti al monitor, predispone a disturbi delle ossa, delle articolazioni, dei muscoli. Ecco cosa fare per evitarli »
Ecosia, il motore di ricerca che contribuisce alla riforestazione
ECONOMIA & IMPRESA
Ecosia, il motore di ricerca che contribuisce alla riforestazione
Il social business fondato nel 2009 in Germania da Christian Kroll investe...
La doula, la donna che aiuta a diventare madri: chi è e cosa fa
SALUTE & BENESSERE
La doula, la donna che aiuta a diventare madri: chi è e cosa fa
Sono 600 in Italia, accompagnano la gravidanza e non si sostituiscono a medici e ostetriche. A Torino la scuola per la formazione »
Milano su Misura: può l’arte sartoriale contribuire a creare un’economia più sostenibile?
ECONOMIA & IMPRESA
Milano su Misura: può l'arte sartoriale contribuire a creare un'economia più sostenibile?
Il 18 e 19 settembre torna a sfilare dopo 52 anni nella capitale del fashion la sartoria maschile. Due giorni di sfilate, eventi e convegni per interrogarsi su come costruire un modello economico più planet friendly
È ora di agire: al via il Festival dello Sviluppo Sostenibile 2020
GENTE PER BENE
È ora di agire, al via il Festival dello Sviluppo Sostenibile 2020
Dal 22 settembre all’8 ottobre 2020, si svolge su tutto il territorio nazionale e online, la grande iniziativa ideata dall'Alleanza Italiana per lo Sviluppo Sostenibile (ASviS) per mobilitare cittadini, imprese, associazioni e istituzioni sui temi della sostenibilità economica, sociale e ambientale
L’impatto del mental load sulle nostre vite famigliari e professionali
SALUTE & BENESSERE
L'impatto del mental load sulle nostre vite famigliari e professionali
Il sovraccarico psicologico può essere considerato un anticamera del «burnout» e colpisce soprattutto le donne
Da materassi a sogni: l’economia circolare di Dorelan fa bene al sociale
ECONOMIA & IMPRESA
Da materassi a sogni: l’economia circolare di Dorelan fa bene al sociale
L’azienda romagnola ha avviato un progetto di riciclo per trasformare residui di produzione dei...
Back to school: il metodo delle classi capovolte per un ritorno in aula più efficace
PIACERI & SOCIETÀ
Back to school: il metodo delle classi capovolte per un ritorno in aula più efficace
Mai come in questo momento la scuola ha bisogno di cambiar pelle e aprirsi al cambiamento, e il Covid-19 rappresenta un'opportunità unica in tal senso: la tecnica Flipped classroom potrebbe giocare un ruolo importante. Vediamo come.
Succhi, spremute e centrifugati: quale frutta utilizzare?
ALIMENTAZIONE
Succhi, spremute e centrifugati: quale frutta utilizzare?
Ricchi di vitamine, minerali, enzimi i succhi di frutta spremuti al naturale sono un'ottima prevenzione contro molte malattie »
Sindrome feto-alcolica: le conseguenze (irreversibili) dell’alcol in gravidanza
SALUTE & BENESSERE
Sindrome feto-alcolica: le conseguenze (irreversibili) dell’alcol in gravidanza
L'alcol in gravidanza fa sempre male: il rischio di sindrome feto-alcolica è molto alto e le conseguenze sul nascituro sono irreversibili e incurabili.
Yoga, una scienza e un’arte per migliorare se stessi
SALUTE & BENESSERE
Yoga: origini e benefici di una pratica millenaria
L'antica pratica indiana fa bene a tutti, giovani e meno giovani. All'inizio richiede impegno e continuità, ma ripaga con benefici enormi.
Biovitae, la lampadina che uccide i batteri e il Coronavirus
AMBIENTE & SCIENZA
Biovitae, la lampadina che uccide i batteri e il Coronavirus
Non è nociva per l’uomo o per gli animali e può essere installata per illuminare case e uffici, ospedali, palestre, cinema e..
Ristorazione, è arrivata la rivoluzione dei menu: tra carte digitali e soluzioni creative
PIACERI & SOCIETÀ
Ristorazione, è arrivata la rivoluzione dei menu: tra carte digitali e soluzioni creative
I menu cartacei sono scomparsi lasciando il posto alla digitalizzazione. Un viaggio tra i nuovi servizi ad alta tecnologia e i menu commestibili
Plexiglas, identikit, pregi e difetti del polimetilmetacrilato
PIACERI & SOCIETÀ
Plexiglas, identikit, pregi e difetti del polimetilmetacrilato
Le barriere in plexiglas sono molto richieste per il distanziamento nei locali, ma quelle in legno sono senza dubbio una scelta più green
Vitamina C: meglio naturale o di sintesi?
ALIMENTAZIONE
Vitamina C: meglio naturale o di sintesi?
La Vitamina C è necessaria a molte funzioni del nostro organismo e, non a caso, la sua carenza ha causato in passato una specifica malattia, lo scorbuto. Oggi il problema è piuttosto quello di garantire all’organismo le dosi giuste affinché … »
Il Manifesto della merenda: idee semplici e sane (ma gustose)
ALIMENTAZIONE
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Messo a punto da Unione Italiana Food e Istituto Bambino Gesù si basa su otto parole e...
Ponte di Genova, asfalto più resistente grazie a una miscela sostenibile
AMBIENTE & SCIENZA
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A partire dal recupero delle plastiche dure, l'azienda lombarda Iterchimica ha sviluppato un additivo high tech che rende il manto stradale più resistente. Una miscela innovativa usata da Webuild nella costruzione del Ponte Genova San Giorgio
Reinfezione da Covid-19: il virus può colpire due volte?
SALUTE & BENESSERE
Reinfezione da Covid-19: il virus può colpire due volte?
Si può riprendere il Coronavirus? E come avviene l'immunizzazione? Spieghiamo in cosa consiste la reinfezione da Covid, analizzando il primo caso al mondo.
Sempre di più le specie di pesci che mangiano la plastica
AMBIENTE & SCIENZA
Sempre di più le specie di pesci che mangiano la plastica
Uno studio dell'Ispra conferma che negli ultimi 20 anni 50.000 animali di 116 specie diverse del Mediterraneo hanno ingerito plastica
Lavori ecosostenibili: i green jobs più richiesti in Italia
ECONOMIA & IMPRESA
I green jobs in crescita: l'ecosostenibilità aiuta a trovare lavoro
Dallo chef sostenibile ai settori più tecnologici, dal giurista ambientale al bioinformatico allo specialista in contabilità verde, l’....
Paura di parlare in pubblico: ecco come superare la glossofobia
SALUTE & BENESSERE
Paura di parlare in pubblico: ecco come superare la glossofobia
Terza paura più comune in base ad uno studio scientifico internazionale, la paura di parlare in pubblico può essere..
Cohousing, una scelta abitativa green per vivere meglio
ARCHITETTURA & DESIGN
Cohousing, una scelta abitativa green per vivere meglio
In Italia una società sta portando avanti un modello abitativo che trae origine dal cohousing, fondandolo su sostenibilità, partecipazione e fiducia »
Marlegno: dal bio-quartiere alle case cognitive in legno
ARCHITETTURA & DESIGN
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L'azienda bergamasca porta avanti un progetto di ricerca per case in legno in grado di auto-apprendere.....
Earth Overshoot Day: abbiamo consumato tutte le risorse del Pianeta
AMBIENTE & SCIENZA
Earth Overshoot Day: abbiamo consumato tutte le risorse del Pianeta
Cos'è l'Earth Overshoot Day e perché è un traguardo che non dovremmo mai raggiungere? Impariamo a limitare i consumi per salvare il nostro pianeta.
Ecco come la plastica finisce negli oceani e nei mari
AMBIENTE & SCIENZA
Ecco come la plastica finisce negli Oceani
Secondo alcuni studi i responsabili sono i fiumi. Dieci di loro, tra i più lunghi del mondo, porterebbero oltre il 90% di...
Agricoltura sintropica, la coltivazione secondo natura
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La tecnica di gestione agroforestale ideata circa 40 anni fa in Brasile dal ricercatore...
Conoscere l’ansia per combatterla in modo adeguato (ed efficace)
SALUTE & BENESSERE
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Qual è la differenza tra l'ansia di stato e l'ansia di tratto? Come si riconoscono e quali sono i modi per combatterle e vivere meglio?
Viaggio a Castel Del Giudice (e Borgotufi): meta sostenibile in Molise
PIACERI & SOCIETÀ
Castel del Giudice, un borgo rinato grazie alla sostenibilità
Il piccolo centro in provincia di Isernia è esempio di...
Donnafugata, vini siciliani di qualità: la storia diventa tradizione
ALIMENTAZIONE
Donnafugata, vini siciliani di qualità: la storia diventa tradizione
Come nasce l'azienda di una famiglia, la Rallo, che ha sempre creduto nelle potenzialità enologiche della propria terra »
Infarto e angioplastica diffusa: un nuovo intervento salvavita
SALUTE & BENESSERE
Infarto e angioplastica diffusa: un nuovo intervento salvavita
Un team internazionale di 34 esperti ha studiato un sistema per riaprire non soltanto l’arteria causa dell'.....
L’importanza della prima colazione nella dieta quotidiana
ALIMENTAZIONE
L'importanza della prima colazione nella dieta quotidiana
Diversi studi evidenziano che le calorie ingerite al mattino sono più facili da metabolizzare rispetto a quelle del pranzo e della cena.
Caffè: quanto ne possiamo bere ogni giorno? La parola alla scienza
SALUTE & BENESSERE
Quanti caffè (al massimo) si possono bere al giorno? La parola alla scienza
Quante tazzine al massimo si possono bere al giorno? La scienza ha una nuova risposta in merito. Spoiler: non preoccupatevi!
Gender gap: un premio per valorizzare il talento imprenditoriale femminile
ECONOMIA & IMPRESA
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In un'Italia con poche donne al comando e nei cda aziendali, il GammaDonna premia le imprenditrici più innovative del Bel Paese. C'è tempo fino al 31 agosto per candidarsi.
Fienile Fluò, agriturismo “polifunzionale” tra arte e natura
PIACERI & SOCIETÀ
Fienile Fluò, spazio polifunzionale di arte, sapori e natura
L'attrice Angelica Zanardi ha ristrutturato un antico fienile per...
Burnout: cosa sapere sullo stress da lavoro
SALUTE & BENESSERE
Burnout: cosa sapere sullo stress da lavoro
La sindrome di burnout ricorre sempre più spesso come “malattia professionale”. Ma è davvero così? Cosa è bene sapere e chi può colpire
Occhio alle muffe: ecco perché possono farci ammalare
SALUTE & BENESSERE
Occhio alle muffe: ecco perché possono farci ammalare
Questi funghi pluricellulari che attaccano cibi e ambienti sono spesso responsabili di allergie, infezioni e patologie da non sottovalutare. Soprattutto nei bambini. »
La stanchezza estiva si chiama “Natsubate” e si combatte a tavola
SALUTE & BENESSERE
La stanchezza estiva si chiama "Natsubate" e si combatte a tavola
Secondo uno studio condotto da Espresso communication per Vitagor, la stanchezza, estiva si combatte a tavola. Ecco come!
Coronavirus in autunno: arriverà la seconda ondata?
SALUTE & BENESSERE
Coronavirus in autunno: arriverà la seconda ondata?
Cosa dovremmo aspettarci? Il Coronavirus si è indebolito? Cosa succederà con l'arrivo dei primi freddi? Un'analisi puntuale con i dati che (finora) abbiamo a disposizione.
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APPROFONDIMENTI
ECONOMIA & IMPRESA
L'acqua sicura in ufficio passa dall'erogatore senza contatto
Erogatore d'acqua senza contatto: sicurezza e sostenibilità, anche in ufficio
Facile come bere un bicchier d’acqua! Quante volte l’abbiamo sentito dire? Ma davvero è così? Oggi scegliere come bere un bicchiere d’acqua può essere un atto rivoluzionario a partire dalle abitudini casalinghe. Nel 2020 l’Italia, infatti, con Messico e Thailandia … »
SALUTE & BENESSERE
Vipassana, la pragmatica della meditazione: cos'è e come si pratica
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Trasmessa da Siddhartha Gotama, il Buddha, 2500 anni fa, la meditazione Vipassana aiuta ad avere una lucida visione della realtà e di se stessi. Al di là delle apparenze »
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Scuole green, una rete per la costruzione di una società sostenibile
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Nata nel 2019, dall'intuizione di tre dirigenti scolastici, la rete nazionale ha l’obiettivo di sviluppare progetti e promuovere comportamenti per ridurre il proprio impatto ambientale ed educare gli studenti alla cura e alla tutela attiva dell’ambiente »
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Oltre le calorie: conoscere il proprio corpo per ritrovare il peso forma e stare meglio
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Le diete lasciano sempre il tempo che trovano, meglio parlare di stili alimentari, più efficaci non solo per la linea ma anche per un benessere duraturo. Ne parliamo col biologo nutrizionista Emiliano Bruni
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Smart working: panacea o insidia per l'equilibrio psicologico?
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I vantaggi del lavoro agile sono molti e comprovati. E dopo il lockdown sono ancora in tanti a non voler tornare alla scrivania. Ma non è tutto oro quello che luccica. Il punto della psicologa
ECONOMIA & IMPRESA
Cos'è il Greenwashing? Come difendersi dalle false aziende green
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Sempre più aziende utilizzano la pratica ingannevole come strategia di marketing per sembrare amiche dell'ambiente e catturare l'attenzione dei consumatori attenti alla sostenibilità. Una pratica sanzionata in Italia dallo Iap e dall'antitrust e da cui ci si può tutelare
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Economia circolare: esempi, benefici e casi virtuosi di riuso e riciclo
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Perché puntare sull’economia circolare? Per due motivi. Il primo: la circular economy già oggi è un’enorme fonte di ricchezza. Secondo il report “Circular Europe” realizzato da Fondazione Enel e The European House-Ambrosetti, nel 2018 essa ha generato tra 296 e … »
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Equity crowdfunding: cos'è e perchè fa bene all’ambiente
Cos'è l'equity crowdfunding e perchè fa bene all'ambiente
Energie rinnovabili, agricoltura etica, piste ciclabili fotovoltaiche: ecco come oggi possono essere finanziati e promossi i progetti etici e sostenibili
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Medicina alternativa: l'auricoloterapia per curare ansia, cefalee e dolori cronici
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Ma anche allergie e disturbi del sonno, e contrastare meglio gli attacchi del Covid-19. Tutto ciò che c'è da sapere su questa tecnica non invasiva che tramite l'orecchio manda segnali al cervello per curare in modo efficace svariate malattie
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Shampoo solido: perché sceglierlo e quali sono i migliori
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Come si usa lo shampoo solido e quali sono i suoi vantaggi? Una guida pratica con descrizioni ed elenco dei migliori prodotti solidi sul mercato.
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Coaching: Il buon senso è una qualità innata o che si può apprendere?
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Il Covid-19 può essere un'opportunità unica per migliorare nella nostra capacità di prendere decisioni adeguate alla nuova realtà che siamo chiamati a vivere. A patto che...
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Medicina antroposofica, la pratica che cura corpo e spirito
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Nata un secolo fa da Rudolf Steiner, riscontra un seguito crescente e si pone a integrazione della medicina convenzionale. »
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Orti urbani: il verde condiviso trova sempre più spazio in città
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Gli orti urbani conquistano terreno in tutt’Italia. Dopo il lockdown da Covid-19 sono ripresi i lavori curati da 1,2 milioni di italiani, che coltivano per passione piccoli appezzamenti di terreno – pubblici o privati – per avere ortaggi, legumi freschi … » »
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Succhi di frutta: meglio senza zucchero e non concentrati
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I succhi di frutta fanno male? No, a patto che non siano ricavati da succhi concentrati. Ecco una guida pratica alla scelta »
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Cos'è l'Urbex, la strepitosa bellezza dei luoghi abbandonati
Urbex: la bellezza dei luoghi abbandonati
Il fascino dell'abbandono: scopriamo l'Urbex (scoprendo se è legale) e l'esplorazione urbana dei luoghi abbandonati più belli d'Italia.
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Back to school: Riduci, riusa, ricicla, le 3R per un corredo scolastico sostenibile
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Dai quaderni in carta riciclata alle matite piantabili, passando per la borraccia e lo zaino in tessuto: il ritorno a scuola può essere green. Basta riutilizzare quello che si può e, nel caso di acquisti, scegliere sempre materiali atossici, certificati e amici dell'ambiente.
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Cibo naturale dalla terra alla tavola: i vantaggi del biologico
Biologico: significato e vantaggi per salute e ambiente
Una scelta di vita sempre più diffusa quella del bio in Italia. Dietro al mangiar naturale ci sono molte regole da rispettare che rendono il metodo biologico molto complesso e costoso. Ma la salute non può che avvantaggiarsene »
ALIMENTAZIONE
Tisane fredde, alleate di benessere gustose e dissetanti
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Drenanti, depurative, rilassanti, ma soprattutto dissetanti e reidratanti. Le tisane non sono solo bevande da consumare calde, ma grazie alla preparazione a freddo e alle proprietà di erbe e spezie sono ottime per una pausa rigenerante in qualunque momento della giornata.
ALIMENTAZIONE
Spirulina, cos'è e a cosa serve: dalle proprietà alle (poche) controindicazioni
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Conosciuta anche come "cibo degli astronauti", la micro-alga è l'alimento più potente e bilanciato disponibile sulla Terra. Fonte di energia, proteine, minerali e pigmenti naturali è un integratore sempre più apprezzato per i suoi tanti benefici .
SALUTE & BENESSERE
Herpes: come combatterlo in modo naturale
Herpes: come combatterlo in modo naturale
Quando entra nel nostro organismo, questo virus ci rimane per sempre. Ma le recidive si possono prevenire con la giusta alimentazione e con le armi che la natura ci mette a disposizione: dai funghi orientali agli oli essenziali »
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Startup e PMI biotech: la rivoluzione (ri)parte dalle biotecnologie
Startup e PMI biotech: la rivoluzione (ri)parte dalle biotecnologie
Le biotecnologie sono importanti per migliorare la qualità della vita e anche per l’economia. Ne sa qualcosa l’Italia, che conta su circa 700 imprese, per lo più medio-piccole e startup
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Wwoof, per chi vuole condividere la quotidianità rurale
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In Italia esistono 840 host, tra fattorie e aziende, disposte...
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I mille usi del bambù dall'edilizia all'alimentazione
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Bioedilizia e alimentazione sostenibile: la pianta dai mille utilizzi ha un potenziale di mercato davvero ampio, sul quale sta puntando Forever bambù, una startup innovativa »
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«Col metodo analogico i bambini apprendono naturalmente»
Medoto Bortolato per l'insegnamento: cos'è e perché funziona con i bambini
Camillo Bortolato, maestro e pedagogista parla del Metodo che ha ideato assecondando l'innata..
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Negozi sfusi: come (e perché) fare la spesa alla spina in Italia
Negozi sfusi: come (e perché) fare la spesa alla spina in Italia
I negozi sfusi sono sempre più diffusi in Italia e fare la spesa alla spina è orami alla portata di tutti: ecco perché farla e, soprattutto, dove farla!
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Land art, i migliori esempi di parchi artistici in Italia
Land art, i migliori esempi di parchi artistici in Italia
Dalla Sicilia al Trentino, il Belpaese custodisce tanti esempi di parchi artistici con le installazioni di arte contemporanea innestate in ambienti naturali.
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Varietà e valori alimentari del grano
Varietà e valori alimentari del grano
Non esiste un grano solo: c'è il grano duro e il tenero, c'è il grano saraceno e l'antica varietà Senatore Cappelli. Ognuno di questi ha diverse quantità di glutine, proteine e minerali tutti da scoprire e da valorizzare nella dieta. Meglio se nella versione biologica »
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I luoghi più isolati d'Italia: paesaggi mozzafiato e vacanze sicure
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Di posti isolati, in Italia, ce n'è tantissimi: ecco una classifica per andare alla scoperta dei luoghi più appartati dello Stivale.
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Studenti-imprenditori a lezione di B Corp: ecco la scuola che ci piace
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Mentre si sta delineando nei dettagli la riapertura di settembre delle scuole, un gruppo di ragazzi di Melegnano protagonista dell'innovativo progetto di book e tech sharing "Blue-Stock" per un nuovo modello di business all'insegna dell'economia circolare
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