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Feng Shui e benessere: come la casa influenza energia, sonno e salute

L'esperta Lara Casati spiega come colori, tessuti, mobili, ordine (o disordine) possono ostacolare o migliorare il nostro equilibrio interiore
Come migliorare energia, concentrazione e resistenza mentale (anche nella vita quotidiana)

Dalla microbiota intestinale al sonno, fino all’allenamento psicofisico: l’esploratore estremo Max Calderan spiega come accrescere lucidità mentale, resilienza e performance
Lorenzo Mirandola, il cacciatore di aurore boreali

Nell'estremo nord dell'Europa fino a metà aprile è ancora possibile godere di questo meraviglioso spettacolo della natura. Abbiamo incontrato un esperto del fenomeno, che ci svela qualche segreto al riguardo
Come ritrovare energia e vitalità ogni giorno

I consigli dell'esperto di discipline olistiche Enzo Ventimiglia tra respiro, yoga, pilates, tecniche per dormire meglio e movimento consapevole
Russel Foster: "Ecco perché dormire poco e male fa peggiorare la nostra salute"

In occasione della Giornata mondiale del sonno, il noto neuroscienziato britannico, fra i massimi esperti mondiali della materia, spiega perché dormire è così importante e come ritrovare il giusto equilibrio sonno-veglia
Adolescenti e violenza: cosa sta succedendo ai nostri ragazzi e come dialogare meglio con loro

Lo psicologo Matteo Lancini spiega come aiutare davvero i giovani prevenendo nuove solitudini e dipendenze, autolesionismo e un'aggressività sempre più dilagante
La gioia esiste (anche in tempi bui come questi) ed ecco come trovarla

A spiegarlo, Paolo Ricci, Maestro di gioia, coach sportivo e una delle Wise Voice della nostra Wise Radio, interamente dedicata al benessere e alla sostenibilità a 360 gradi
Silvio Garattini: "Nella vita non è mai troppo tardi per guadagnare salute"

Dalle nuove "malattie tecnologiche", a cui sono sempre più esposte le nuove generazioni, alle regole per preservare mente e corpo. I consigli di uno dei più autorevoli (e longevi) scienziati italiani
C’è chi parte dove gli altri si fermano: gli atleti paralimpici come fonte di ispirazione e cambiamento

In occasione delle Paralimpiadi Milano Cortina 2026, che prendono il via in un contesto internazionale molto preoccupante, abbiamo intervistato Andrew Parsons, presidente dell'International Paralympic Committee
Energia pulita ed economica per tutti: come?

Lo spiega, in un contesto internazionale così complesso, Giorgio Tomassetti, Ceo di Octopus Energy Italia, l'azienda che nata come startup sta conquistando il mondo grazie al suo innovativo modello di business
Intelligenza artificiale, potere e democrazia: stiamo entrando in una nuova era coloniale?

Il noto filosofo Luciano Floridi riflette sulla concentrazione di potere e ricchezza nelle mani di pochi colossi tecnologici e sulle conseguenze che ciò può avere sul futuro del genere umano
Giorgio Rocca: "C’è sempre una seconda manche”. Il valore dello sport e lo spirito olimpico

Il fuoriclasse dello slalom spiega perché si cresce più nelle cadute che nelle vittorie e cosa può insegnare oggi la filosofia dei Giochi alle nuove generazioni

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Frutta e verdura di stagione: cosa comprare ad aprile

Scegliere di acquistare e mangiare frutta e verdura di stagione ci permette di apprezzare gli alimenti nel momento più appropriato per godere delle proprietà nutritive che ciascun alimento possiede

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Quali sono gli ingredenti giusti per assicurarsi una vita lunga, attiva e in salute? Qual è, insomma, il segreto della longevità? L'elisir dell'eterna giovinezza è una chimera irrangiungibile, eppure sono tanti gli strumenti che abbiamo a disposizione per invecchiare in modo sano, così da avere davanti a noi una terza età attiva e in salute. Scopriamoli tutti! Continua a leggere→

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