Staycation, le vacanze a casa: cosa fare e vedere

Crisi economica, stress, lavoro arretrato. Non è raro che si rinunci alle vacanze estive per rimanere a casa anche nei mesi caldi o in agosto. Eppure, anche se non si riesce a partire per qualche settimana, staccare la spina è però una necessità per il corpo e per la mente. È bene quindi cambiare ritmi rispetto alla routine che ci avvolge il resto dell’anno per ricaricare le pile pur restando in città. Siete pronti per scoprire le staycation? Dai modi per fare i turisti nella propria città, alle esperienze culinarie e fino alle micro-avventure vicino casa, c’è davvero tanto da fare per sentirsi in vacanza anche quando si rimane a casa.

Foto di Toa Heftiba / Unsplash

Cosa significa staycation

Prima di scoprire cosa fare in ferie in casa, scopriamo il significato di staycation. Tutto parte dal presupposto che “vacanza” non vuol dire necessariamente viaggio e partenza, ma sospensione di un’attività, o meglio dell’attività routinaria. Gli inglesi hanno persino coniato il nome staycations – composto da stay (restare) e vacations (vacanze) – un termine che indica proprio le ferie “a casa”. Ecco allora qualche suggerimento per staycations che permettano di rinfrancarsi, anche senza cambiare città o raggiungere una località di villeggiatura.

Staycations: cosa fare in ferie a casa

Sei pronto a scoprire cosa fare in estate a casa? Una staycation può infatti essere memorabile tanto quanto un viaggio dall’altra del mondo. Le vacanze a casa o nei suoi dintorni stanno conquistando sempre più persone, soprattutto quelle che cercano relax, tempo per sé e piccole gioie quotidiane che facciano apprezzare il presente e il tempo lento. Se non hai mai fatto una vacanza a casa e non sai da che parte partire, continua a leggere perché stiamo per snocciolare tanti consigli, spunti e attività per trasformare la tua città in un luogo tutto da esplorare!

Fare i turisti nella propria città

Innanzitutto, è bello immaginare di andare alla scoperta della propria città con l’occhio del turista. Per regalarsi qualcosa di nuovo si può decidere di andare alla scoperta di angoli poco o per nulla conosciuti. Si possono anche cercare mostre, esposizioni, edifici e biblioteche poco frequentati. Insomma, qualcosa che regali il piacere della novità e della scoperta.  O magari, se vivi in una grande città, puoi pensare di stilare un itinerario della street art, sempre gratis e molto soddisfacente! Per questo, basterà prepararsi con qualche lettura per sapere dove andare a cercare.

Un’idea singolare, ma di sicuro effetto, può essere contattare una guida locale e farsi accompagnare in giro per la città, scoprendola come non l’avete mai vista. Un’idea potrebbe essere, soprattutto se avete dei bambini, prendere un city bus o un tram e girare alla scoperta di luoghi nuovi. Un’altra opzione è il giro in bicicletta e, anche per chi non c’è abituato, si può sempre pensare di affittarne una.

Pic nic all’aria aperta

Le vacanze a casa sono il momento perfetto per scoprire la natura intorno a casa, o raggiungibile in massimo un’ora di macchina. Che sia nel parco cittadino o nel bosco alle porte della propria città, organizzare un pic nic è di un ottimo modo per fare il pieno di natura e di socialità, soprattutto se hai in mente di estendere l’invito ad altre persone. La natura e gli alberi contribuiscono a creare il senso di evasione giusto per sentirsi in vacanza.

Esperienze culinarie

Il cibo è da sempre un modo per viaggiare attraverso il gusto. Durante una staycation ci si può concedere una sorta di tour gastronomico andando alla scoperta delle cucine dal mondo, scoprendo i ristoranti etnici e le loro specialità.

Inoltre, se ti piace cucinare, puoi senza dubbio metterti ai fornelli e dar vita a un menù completo con le ricette tipiche di un paese che vorresti visitare. E se vuoi invitare anche gli amici che, come te, fanno la vacanze a casa, potete organizzare una serata a tema con decorazioni e musica tipica!

Giornata dedicata al benessere

Se stai vivendo un periodo di intenso stress o se, semplicemente, hai bisogno di una coccola, puoi riservare una giornata per dedicarla interamente al benessere. Dalle terme naturali (se ne hai vicino casa sei molto fortunato!) alle Spa cittadine, potrai immergerti in acque calde o sulfuree, fare i fanghi o concederti un bel massaggio. Ne uscirai rigenerato, proprio come se fossi stato in vacanza!

Progetto fai da te

Non riesci proprio a stare con le mani in mano? Le vacanze a casa sono un’ottima occasione per dar sfogo alla creatività e portare a termine quel progetto fai da te che rimandi da così tanto tempo. Che sia un mobiletto per la casa, un quadro da dipingere o una decorazione da fare sul muro, le possibilità possono essere davvero tante! Concentrarti su un progetto riuscirà a liberare la tua mente, allontanandola dalle cose negative che fanno parte – purtroppo – della quotidianità di ognuno di noi.

Meditare

Dici che non hai mai tempo da dedicare al tuo benessere mentale. Se fai le ferie a casa hai a disposizione un sacco di tempo da riempire, e dare una chance alla meditazione è sempre una buona idea. Meditare di darà infatti la possibilità di vivere nel presente, apprezzando il qui e l’ora, e ti sarà molto utile nella pratica della gratitudine, una capacità che è fondamentale per imparare ad apprezzare anche le piccole gioie della vita. Hai semplicemente bisogno di un angolo tranquillo, di musica rilassante, e magari di un corso online per essere guidato passo passo.

Leggere

Per evadere con la mente, per imparare cose nuove, per trascorrere una giornata in completo relax. Non a caso le persone, quando sono in vacanza, leggono di più. E tenere un libro fra le mani è il modo perfetto per trascorrere le proprie vacanze a casa. Le giornate delle staycations non devono essere sempre attive, non devi necessariamente avere un programma da seguire, puoi anche decidere di non fare niente e abbandonarti all’ozio. E, con un libro fra le mani, l’ozio raggiunge picchi davvero notevoli. Provare per credere.

Foto di Haydon Curteis-Lateo su Unsplash

Vacanze a casa con i bambini

Cosa fare con i bambini in estate? A dirla tutta, i piccoli di casa non hanno bisogno di luoghi nuovi, ma di luoghi da scoprire. Ecco perché anche la città, d’estate, può essere una bella scoperta. In estate non è difficile trovare in città iniziative, laboratori creati ad hoc per i più piccoli. E comunque, quel che conta, per i bambini, è passare del tempo “diverso” dall’ordinario con la propria famiglia.

Tempo destrutturato

Dovrebbe valere anche per le staycation degli adulti, ma per i bambini la regola fondamentale in estate è quella di destrutturare le giornate. Un’ottima idea, durante le ferie, è quindi staccare le sveglie e concedere loro di andare a letto più tardi e poltrire di più al mattino. Stesso discorso per la noia. La noia è amica della creatività. Per cui se volete davvero fare un regalo ai più piccoli, staccateli da cellulari e tv e lasciate loro il tempo per annoiarsi qualche ora. Non se ne renderanno subito conto, ma ne godranno davvero.

Infine, a casa, insieme ai bambini, la regola fondamentale è divertirsi insieme. Via libera quindi a giochi d’acqua, in terrazzo, giardino o in cortile; dateci dentro col giardinaggio; cucinate, dipingete e scartavetrate per reinventare la cameretta o un angolo della casa.

Scoprire insieme i dintorni della propria città

Se non vivete vicino al mare (lago o fiume) e non potete permettervi qualche giornata da pendolari della spiaggia, ricordatevi che anche i parchi pubblici sono sempre una bella alternativa per i più piccoli. E’ anche possibile sorprendere i bambini organizzando una gita in città, con tanto di guida, borraccia, cappellino e zainetto. E magari, a bordo di un trenino turistico o di un sightseeing bus.

Organizzare un pic nic con qualche amichetto, o con un gruppetto di amici, sarà sempre un’idea vincente. Se poi la giornata prevede il giro in bici, o il giro in monopattino, il gioco è fatto. Biblioteche, musei, librerie e teatri all’aperto. Organizzare una visita in un posto che faccia apprezzare ai bambini il gusto della conoscenza è di sicuro una buona idea per incuriosirli e coinvolgerli.

Foto di Robert Collins / Unsplash

Le 5 regole per essere in vacanza anche in città

Ora che abbiamo passato in rassegna le idee per trascorrere piacevolmente le vacanze a casa, passiamo a qualche regoletta. Perché chi non va in vacanza da tempo lo sa bene: non è sempre facile ricaricare le energie senza cambiare il contesto in cui si vive. Esistono però alcune regole che aiutano a ritagliarsi dei momenti di svago anche quando non c’è in programma nessun viaggio. Ecco i consigli per chi sta per affrontare le classiche staycations.

1. Regola numero uno: staccare dalla routine, facendo qualcosa di diverso dal solito. La vera vacanza, per essere tale, non è un allontanamento dalla vita di tutti i giorni, ma dai pensieri quotidiani. È bene quindi, cercare di rivolgere i pensieri a cosa nuove, cose cui non si riesce mai a pensare fagocitati dalla frenesia delle giornate.
2. Regola numero due: non pianificare troppo e mettere da parte l’ansia da sveglia, orologio, time table per lasciare spazio all’imprevisto e dal caso. Se proprio non riuscite a farvi trasportare dagli eventi, pianificate solamente a grandi linee, ovvero per giornate o per lunghe tranches di giornata.
3. Regola numero tre: concedersi di dormire e oziare. Dormire fa bene. Una volta in vacanza, puoi concederti di riposare un po’ di più. Ozio non significa solo giacere a letto o sul divano, ma fare qualcosa senza un obiettivo prestabilito e sono per il semplice piacere di farlo. Si tratta di ozio creativo, che implica lentezza, mancanza di programmazione e tempistiche.
4. Regola numero quattro: disconnessione totale. Anche se stando a casa è più difficile, per concedersi davvero del relax, è bene spegnere lo smartphone e assentarsi dai social media e dalla chat per un po’, facendo un po’ di digital detox. Ritrovare il piacere di leggere, di uscire, di fare passeggiate salutari magari ascoltando musica.
5. Regola numero cinque: nonostante il riposo faccia bene, non abbandonate del tutto il movimento. Praticare sport e attività fisica aiuta sempre e fa dimenticare lo stress accumulato durante l’anno. Se poi questo movimento potete farlo all’aperto, magari anche provando uno sport nuovo o un nuovo itinerario, è ancora meglio. Se fa troppo caldo, invece, si può provare col fitness a casa con corsi online, disponibili tutto l’anno.

Maria Enza Giannetto

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