Enzo ventimiglia: il metodo Franklin per un corpo energico e vitale | Longevity Forum

Il tessuto connettivo è sempre più considerato un vero e proprio organo di senso fondamentale per la nostra salute. In questa masterclass attraverso il FranklinMethod, basato su concetti di neuropla sticità e ideokinesi, potremo esplorare una sequenza di esercizi di facile accesso come il tapping, il brushing e lo shaking oltre a tecniche manuali di automassaggio e movimenti abbinati al respiro provenienti dallo Yoga e dal Pilates. Focus della lezione quello di favorire lo slide and glide dei tes suti del corpo attraverso una maggiore produzione di acido ialuronico, in grado di liberare il corpo dalle tensioni rendendolo energico e vitale.

Enzo Ventimiglia, Docente per Balanced Body University, insegnante di Pilates e Odaka Yoga, fondatore di Mat You Can