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Igiene del sonno: cos’è e quali regole seguire per dormire bene
Il sonno occupa circa un terzo della nostra vita ed ha una notevole influenza anche sulle ore di veglia e sulla nostra salute. Sottovalutare l’importanza di un buon sonno ristoratore è sbagliato quanto frequente, ma per ottenere una buona qualità del sonno basta seguire alcune semplici regole Continua a leggere
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Contrassegnato Benessere, Disturbi del sonno, Salute
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Edifici Intelligenti, la tecnologia a servizio della sostenibilità ambientale
Secondo il Rapporto Strategico della Community Smart Building di The European House – Ambrosetti, gli edifici intelligenti potrebbero ridurre i consumi energetici del 20-24% all’anno e quelli idrici del 4-5% Continua a leggere
Santelmo lancia la sua idea di avanguardia nautica sostenibile
Una visione ambiziosa quella di Santelmo, startup innovativa fondata nel 2021 da Michele Chierici e Marta Ghirardelli: ingegnere nautico lui, architetto specializzata in costruzioni complesse lei, entrambi classe ’91, una coppia nella vita e sul mare. Il progetto è quello … Continua a leggere
Contrassegnato Sviluppo sostenibile
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Valle dell’Orfento: uno scrigno di biodiversità ricco di flora, fauna e sentieri
È una delle valli più spettacolari e importanti dell’Appennino dal punto di vista naturalistico. Oggi è uno scrigno di biodiversità che ospita rarità floristiche endemiche e animali selvatici. Qui alcuni dei sentieri più belli, per attraversarla in lungo e in largo. Continua a leggere
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Contrassegnato Abruzzo, Trekking, Vacanze, Viaggi e natura
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Greenway in Italia: i percorsi più belli da fare piedi o in bici
Anche in Italia si sono sviluppate nel corso degli anni splendidi percorsi lungo ex tratti ferroviari in disuso, incorniciati in contesti paesaggistici di rara bellezza. Ecco cosa c’è da sapere
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Contrassegnato Bicicletta, Vacanze, Viaggi, Viaggi e natura
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Ginnastica facciale: cos’è e come funziona
Si tratta di esercizi alla portata di tutti, ed è possibile cominciare a qualsiasi età. Allenare i muscoli del viso permette infatti di combattere rughe e cedimenti, facendoci apparire più freschi e giovani Continua a leggere
Acque di balneazione, in UE la maggior parte soddisfa i più severi standard di qualità
Secondo il rapporto annuale dell’Agenzia Europea dell’Ambiente, l’88,9% dei siti di balneazione costieri dell’Unione Europea è di qualità “eccellente”. Ecco un po’ di dati Continua a leggere
Marco Bonuomo: “Il giro del mondo in bici per riscoprire me stesso e la bellezza del pianeta”
La storia del ciclista che, dopo aver lasciato un lavoro da dipendente, ha pedalato per tre anni e tre mesi rivoluzionando la sua vita. Anche in termini di sostenibilità Continua a leggere
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Contrassegnato Bicicletta, Cicloturismo, Mobilità Sostenibile, Turismo sostenibile, Viaggi e natura
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La dimensione digitale della vita ci renderà più felici o più alienati?
Secondo una ricerca di Human Highway, la maggior parte delle persone nutre dubbi e perplessità sul digitale, in termini di controllo e manipolazione dei dati e di correttezza e trasparenza, benché non ne neghi gli innumerevoli vantaggi. Cosa si salva e cosa no della dimensione digitale della vita? Continua a leggere
Cosa sono i “virus zombie” e perché possono diventare molto pericolosi con lo scioglimento dei ghiacci?
Intrappolati per migliaia di anni nel permafrost, a causa dell’aumento della temperatura terrestre alcuni agenti patogeni risalenti al periodo precedente all’estinzione dei mammut e dei Neanderthal rischiano di riportare nel mondo malattie estinte da moltissimo tempo e nuove pandemie. Ne abbiamo parlato con alcuni dei massimi esperti mondiali in materia, per capirne un po’ di più Continua a leggere
Contrassegnato Cambiamenti Climatici, Salute, Wise360
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