Che fototipo sei? La giusta protezione a ogni tipo di pelle

Sole, mare e… abbronzatura! Il tris perfetto dell’estate. Perché vedersi con un colore più ambrato fa bene all’umore e porta in una dimensione diversa dalla solita routine di tutti i giorni. L’incontro con i raggi solari deve però essere senza troppi rischi: Bisogna allora capire per prima di tutto qual è il nostro fototipo. Sì, perché lo schermo solare e la fotoprotezione giusta dipendono dal nostro tipo di pelle, dalla sua tonalità e dalla sua sensibilità e facilità a scottarsi. Individuato il fototipo potremo scegliere creme solari “su misura” con cui prendere solo il meglio del sole e della vacanza. E tu di che fototipo sei?

Foto di BATCH by Wisconsin Hemp Scientific su Unsplash

Che cos’è il fototipo

Non tutte le pelli sono uguali: c’è chi al sole si scotta facilmente (e a volte dolorosamente) e chi invece si abbronza in poche ore e senza il minimo arrossamento. Secondo i dermatologi è tutta una questione di fototipo, che è determinato in base alle caratteristiche di ciascuno di noi, che vanno dal colore degli occhi a quello della pelle e dei capelli.

Si usa quindi una classificazione che parte dalla quantità e qualità della melanina presente nella pelle. Questa combinazione dà ad ognuno la sua “sfumatura”, da chiarissima a molto scura, che lo fa rientrare in uno dei sei grandi fototipi, che diversificano in una scala crescente, la sensibilità all’esposizione solare e ai raggi UV.

In tempi di abbronzatura in sicurezza, oltre che in bellezza, una distinzione importantissima che ci può fare da guida in farmacia o in profumeria nella scelta delle creme solari più adatte a noi, con la protezione solare giusta. E anche aiutarci a decidere quanto tempo possiamo passare al sole, che sia al mare o in montagna, senza rischiare di rovinarci le vacanze.

Foto di Toa Heftiba su Unsplash

Come capire il fototipo

Come già anticipato, i fototipi si distinguono fra loro in base a diverse caratteristiche fisiche che tengono conto del colore degli occhi e dei capelli, ma soprattutto della pelle al naturale, ovvero non abbronzata. Nei paragrafi qui sotto elencheremo le sei grandi categorie dei fototipi, descrivendone sia le caratteristiche che la fotoprotezione più adatta. Una premessa: non sempre la pelle chiara o chiarissima si accompagna a capelli biondi ed occhi azzurri. Nello stesso modo chi ha la carnagione scura o dorata spesso ha capelli e occhi chiari. In questi casi quando i colori sono molto contrastanti a “dettare legge” in fatto di fototipo è la pelle.

Fototipo 1

Il fototipo 1 ha una pelle estremamente chiara, lattea. I capelli sono biondi o rossi, gli occhi chiari. È il fototipo con la pelle più delicata e sensibile: non si abbronza ed è molto soggetto a eritemi e scottature. Per chi ha questo tipo di pelle è importante proteggersi con solari con filtro ad altissima protezione, SPF 50 + ed esporsi poco e nelle ore più fresche della giornata.

Fototipo 2

Le persone con fototipo 2 hanno la pelle molto chiara, capelli biondi e occhi azzurri o verdi. Anche questo tipo di pelle è soggetto a ustioni ed eritemi, anche se riesce a ottenere una leggera abbronzatura. È necessario un filtro solare alto o altissimo: SPF 50 o 50+. L’esposizione deve essere graduale e sempre nelle ore meno calde.

Fototipo 3

Chi ha la pelle chiara e i capelli biondo scuro o castani con occhi castani o verde scuro rientra nel fototipo 3. Per chi ha questo tipo di pelle abbronzarsi non è difficile, si scotta meno dei primi fototipi e può scegliere una protezione media: l’ideale è un filtro solare con SPF 30 che può scendere a 20 quando la pelle si è già abituata al sole.

Fototipo 4

Pelle olivastra, capelli castani o castano scuro e occhi castani o marrone scuro, chi rientra nel fototipo 4 ha una pelle che ama e sopporta bene il sole, si ustiona di rado e si abbronza con facilità. Non deve però dimenticare lo schermo solare, nel suo caso con filtro medio-basso e SPF da 20 a 10.

Fototipo 5

Chi ha la pelle scura, già ambrata, occhi marroni e capelli neri è un fototipo 5. Questo tipo di pelle si abbronza con molta facilità: può bastare un giorno al mare per ottenere un’intensa abbronzatura dai riflessi caldi. Il filtro solare però non deve mancare comunque: basta un filtro solare basso con SPF 10 o 6.

Fototipo 6

Pelle nera o molto scura, occhi e capelli neri: sono le caratteristiche del fototipo 6. I danni del sole su questo tipo di carnagione sono poco visibili, ma possono essere profondi perché gli UV penetrano nella pelle: per questo quando ci si espone al sole anche chi rientra in questo fototipo deve proteggersi. L’ideale è un filtro con SPF 6.

Foto Shutterstock

Quale creme solari utilizzare?

Qualunque sia il fototipo, lo schermo solare va applicato con cura e ripetendo l’applicazione ogni volta che ci si bagna o si suda. Oggi sono disponibili moltissime texture fra cui scegliere: dalle più dense, come le creme solari o i latti solari alle più leggere in gel, spray o addirittura acque. Per rispettare l’ambiente ci sono anche solari ocean friendly con formule che rispettano l’habitat marino, poco aggressivi.

Bisogna tenere presente che alcune superfici, come la sabbia molto chiara o la neve, fanno da schermo riflettente e quindi amplificano l’azione dei raggi solari UV e la loro pericolosità. Anche fare sport, correre sulla spiaggia, camminare in acqua o in montagna accresce i rischi di scottatura e richiede un buon filtro solare, con un SPF adatto al fototipo, da usare con costanza. Le zone molto delicate come contorno occhi, nei, cicatrici, labbra si possono schermare con stick a protezione solare totale.

Lucia Fino