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Ecco alcuni contenuti dell’Health Book:

• Perché invecchiamo e quanto dipende dal nostro Dna? Le risposte e i consigli degli esperti per supportare i processi che allungano la vita

• Tutti i segreti della Dieta della longevità dello scienziato Valter Longo

• Cosmetici: i trucchi per imparare a leggere le etichette ed evitare quelli nocivi alla nostra pelle

• Come dormire meglio per vivere più a lungo

• Inquinamento indoor: i pericoli che si nascondono dentro le nostre case

• Zuccheri nascosti: perché fanno male e quali sono i cibi insospettabili che li contengono

• Tipi di yoga, come scegliere quello più adatto a noi

• Come riconoscere i detersivi che non fanno male alla salute

• Oli essenziali, ecco quali utilizzare per stare meglio