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Arsenio Veicsteinas

Arsenio Veicsteinas

fisiologo
Nell’esercizio fisico premia la continuità, non gli allenamenti forzati e “fai da te”. Una verità che tutti dovrebbero imparare secondo il medico lombardo dello sport che mette in guardia dal concentrare l’attività in pochi mesi. Perché, spiega, i risultati veloci sono i più effimeri. Molto meglio invece abituarsi a fare sport regolarmente, almeno due volte la settimana e abbinarlo a una dieta sana. L’unico modo efficace per far star bene, a lungo, l’organismo e la mente
Nell’esercizio fisico premia la continuità, non gli allenamenti forzati e “fai da te”. Una verità che tutti dovrebbero imparare secondo il medico lombardo dello sport che mette in guardia dal concentrare l’attività in pochi mesi. Perché, spiega, i risultati veloci sono i più effimeri. Molto meglio invece abituarsi a fare sport regolarmente, almeno due volte la settimana e abbinarlo a una dieta sana. L’unico modo efficace per far star bene, a lungo, l’organismo e la mente
Biografia
10 maggio 2011
Arsenio Veicsteinas, nato a Bellano (Lecco) nel 1944 si è laureato in Medicina e Chirurgia all’Università degli Studi di Milano nel 1970. È specialista in Cardiologia, Igiene ed Epidemiologia e Medicina dello Sport. È professore ordinario di Fisiologia Umana presso il Dipartimento di Scienze dello sport, nutrizione e salute dell’Università degli Studi di Milano, nonché collaboratore del Centro di Medicina dello Sport della Fondazione don Gnocchi. È stato Membro Esperto per la Medicina dello Sport del Ministero della Sanità
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