Healthy brain, happy life: un workshop per scoprire come sostenere il benessere cerebrale
Co. WORKSHOP
by Guna (BE HEALTHY!)
Con l’avanzare dell’età l’organismo va incontro ad alcuni naturali processi di invecchiamento, con il conseguente rallentamento di diverse funzioni: tra queste quelle legate all’efficienza mentale, ossia alla funzionalità della memoria, alla capacità di concentrazione e alla reattività cerebrale. Seguendo alcuni recenti consigli dell’Organizzazione Mondiale della Sanità è possibile sostenere le fisiologiche funzionalità del nostro organismo anche a livello cerebrale, prevenendo il rallentamento di queste funzioni, attraverso uno stile di vita attivo e uno stile alimentare equilibrato e…colorato!
Nel workshop si parlerà di come sia possibile raggiungere e mantenere tutti i giorni il nostro benessere mentale, anche attraverso alcuni comportamenti virtuosi e l’apporto alimentare di diversi elementi nutrizionali e vegetali specifici
