Lama Michel Rinpoche: le posizioni della meditazione

monica onore
22 luglio 2013

Chi inizia a meditare dovrebbe partire dal respiro, che dà ritmo ai pensieri, sviluppa la concentrazione e soprattutto permette di stare con se stessi nel presente, indipendentemente dagli stimoli esterni. Lama Michel ci indica le posture corrette

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Lama Michel Rinpoche
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