be healthy

Con il Piano per l’applicazione e la diffusione della Medicina di Genere, l’Italia è all’avanguardia nel percorso che porta alla piena applicazione dello studio dell’influenza delle differenze biologiche, socioeconomiche e culturali sullo stato di salute e di malattia di ogni persona »

Non solo bacche di goji. La famiglia dei superfood si allarga e dà il benvenuto a una nuova pianta che, molto utilizzata nei paesi dell’est europeo, sta cominciando a farsi strada anche sul territorio italiano. Stiamo parlando dell’Aronia e delle … »

Come cambieranno nei prossimi decenni le nostre vite e i nostri comportamenti e con quale impatto sulla società? Ne parliamo con Nicola Palmarini, direttore, nel Regno Unito, del National Innovation Centre for Ageing e uno dei massimi esperti mondiali in materia »

Salute e felicità vanno di pari passo. Lo conferma un’analisi di Lenstore che ha esaminato i paesi più felici registrati nel World Happiness Report, confrontandoli con una serie di criteri relativi alla salute. Dalla correlazione emerge proprio questo: contare su … »

Oltre duemila minuti di diretta, 99 prestigiosi speaker che hanno parlato di benessere a 360°, 47 eventi gratuiti a cui hanno partecipato ben 6.400 persone. Sono i numeri della prima edizione di un evento che ha riscosso grandi consensi e per il quale si guarda già alla prossima edizione »

La dottoressa specialista in psicologia e sessuologia clinica spiega come una buona manutenzione dell’erotismo sia indispensabile nella longevità sia delle coppie di persone della terza età che sono invecchiate insieme sia nel caso di nuove coppie tra persone in età avanzata »

A un’aspettativa di vita più lunga deve corrispondere anche una qualità di vita soddisfacente. Per questo occorre muoversi già oggi, sia singolarmente che dal punto di vista istituzionale. »

Gli alimenti vegetali dai tipici “fiori a croce” sono state rivalutate negli ultimi anni per il loro prezioso apporto di nutrienti e per le proprietà immunostimolanti. Ottime nelle insalate e tutte da scoprire in zuppe, minestroni, sformati o semplicemente lesse, hanno pochissime controindicazioni »

Invecchiare in salute, star bene ed essere parte attiva della vita economica e sociale della propria comunità riscrive la visione della terza età e le regole della longevità. Se vivere più a lungo è importante, lo è altrettanto vivere a lungo e in salute. Su questi obiettivi si basa la Decade dell’invecchiamento sano lanciato dall’Oms »

Originaria dall’antica tradizione vedica indiana, la medicina alternativa si basa sulla ricerca dell’equilibrio tra corpo e mente per prevenire le malattie e sull’utilizzo dell’alimentazione sana e di rimedi naturali per vivere meglio e più a lungo »