La primavera, col risveglio della natura, può rivelarsi il momento ideale per l’incontro con noi stessi, il nostro benessere psicofisico, le nostre progettualità. Il risveglio è, infatti, accompagnato da fresche emozioni, “boccioli” interiori di ciò a cui abbiamo permesso di andare in letargo, che ora spingono per essere visti e riconosciuti; come i progetti che abbiamo accantonato, ora è il momento di esprimerli. È il momento giusto per chiederci “Cosa abbiamo tralasciato di ascoltare in noi? Quali desideri non sono stati accolti?”.

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Il risveglio della natura e di noi stessi

L’importante è non rimandiamo, la rinnovata luce primaverile esalta le emozioni le amplifica sia quelle buone che quelle meno buone, ci spinge verso un contatto con la natura più intenso.

Togliendo i cappotti permettiamo alla pelle, “organo emotivo per eccellenza”, di rivelare le nostre fragilità, le quali sono i nostri punti di forza. il risveglio si fa più intenso, i profumi risvegliano i sensi amplificando il nostro sentire.

Tiziana Zubani, Naturopata

Il valore dei momenti di stacco dalla quotidianità per ritrovarci

Questo processo va agevolato, accompagnato, regalandoci dei momenti di stacco dalla quotidianità. Abbiamo un bisogno quasi fisico di ritrovare il contatto con la parte interiore che è parte di noi, spesso non ascoltata, ma molto presente. La ricchezza la ritroviamo proprio nell’incontro, per favorirla vanno programmati momenti di ritiro.

Ognuno ha modo di trovare lo spazio che più sente adeguato al suo nutrimento interiore. Questo è il momento giusto. Per esempio, visitando luoghi sacri, come dei santuari, nel silenzio, nutrendoci della bellezza, della spiritualità: il nostro cuore si apre, l’incontro è straordinario.

Così come per altri può essere lo stare immersi nel silenzio della natura, dove la natura diventa il luogo per ritrovare questo importante contatto con la propria anima. Ogni ritiro è uno spazio per l’anima, ogni ritiro è un nutrimento d’amore e regala quella parte di saggezza da portare nella quotidianità. Dedichiamoci questi momenti di incontro con la nostra anima, ed essa saprà illuminarci e accompagnarci.

Tiziana Zubani, Naturopata

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