Ci siamo. E' estate, anche se anticipata di qualche giorno. I termometri schizzeranno in alto e la calura prenderà il posto dell'aria frizzante dei giorni scorsi
Il condottiero sta marciando dal Sahara alle nostre coste e porterà temperature estive, sopra alla media di 3°/4°, fino alla fine del mese. L’anticiclone che regalerà il caldo tanto agognato si chiama Scipione ed è atteso a partire da questo finesettimana.
Le temperature si alzeranno in particolare al sud e nelle isole dove, nell’entroterra, si toccheranno picchi vicini ai 38°. Meno bollente, invece, il clima lungo le zone costiere e nel centro-nord dove le massime si posizioneranno intorno ai 30°-32° con l’afa che però inizierà a stringere la pianura padana.
I termometri resteranno su questi valori per tutta la prossima settimana, almeno fino al weekend del 23/24 giugno. E potrebbero addirittura rafforzarsi, arrivando a sfiorare i 40° al sud e i 35° al centro-nord.
Finita l’ondata, i primi temporali sono previsti nel settentrione del Paese dopo il 25 giugno.
Chi può, quindi, farebbe bene a preparare sandali, costumi e creme e scappare al mare per godersi i primi bagni.
Ma chi resta, invece, come può fronteggiare l’afa in arrivo? Ecco qualche consiglio:
– evitare di uscire nelle ore più calde, soprattutto anziani e bambini;
– bere molta acqua, possibilmente a temperatura ambiente;
– mangiare tanta frutta e verdura e preferire pasta e carboidrati alla carne o ai formaggi;
– indossare abiti chiari, leggeri e fatti di fibre naturali come cotone e lino;
– chiudere finestre e tende nelle fasce orarie più torride e cercare di limitare l’uso di forni o fornelli;
– fare docce o bagni con acqua tiepida;
– cercare di non parcheggiare l’auto al sole;
– evitare l’attività fisica all’aperto o in luoghi privi di climatizzazione;
– non abbassare troppo la temperatura dell’impianto di condizionamento in casa perché gli sbalzi con l’esterno possono essere pericolosi.
