Lavorare sul proprio stato mentale è per ognuno come incidere nell’Universo stesso. Paola Grilli, naturopata
Lo yoga ci aiuta a calmare la mente, a sconfiggere la dispersione mentale, il male della nostra società Antonio Nuzzo, maestro yoga
L'idea che qualcuno ce la faccia perché ha talento spinge a essere fatalisti e passivi, ma è l’impegno il fattore chiave di tutte le grandi realizzazioni umane. Pietro Trabucchi, psicologo
Il respiro dà ritmo ai pensieri. Per esempio, se respirate lentamente è molto difficile pensare velocemente, così come anche il contrario.
In un mondo stressante che va sempre di corsa, camminare è un gesto rivoluzionario e controcorrente Luca Gianotti, alpinista
Imparare a respirare è propedeutico a trovare un’armonia interiore e al rilassamento Fabrizio Duranti, medico
Immagine, qualità e professionalità, sono tre parole di cui al giorno d’oggi si abusa, ma se ognuno di noi si attenesse solo alle proprie competenze, ci sarebbe molta meno ignoranza in giro. Franco Mengoli,chimico
La pubblicità ingannevole va per la maggiore e insinua nei consumatori illusioni e speranze che poi restano inevitabilmente deluse. Franco Mengoli, chimico
Ascoltarsi e accogliersi. So che sembra facile e sembra poco. Invece, secondo la mia esperienza, è proprio l’unica via per ritrovarsi, guarire e stare bene Laura Bertelè, fisiatra
La scelta terapeutica è una scelta filosofica, non solo tecnica. Ognuno sa che cosa vuole dal proprio corpo ed è in grado di decidere. Nessuno dovrebbe essere in totale balia dei medici o degli esperti. Io credo invece nell’importanza di rimettere l’uomo al centro delle attenzioni mediche, ascoltarlo e offrirgli una rete di aiuti Laura Bertelè, fisiatra
Guarire non significa togliere il sintomo, non è nemmeno togliere il dolore. È aiutare qualcuno nel suo percorso di conoscenza e consapevolezza, anche attraverso il dolore Laura Bertelè, fisiatra
Strettamente legata al benessere è l’idea che una città possa e debba mettere i propri spazi pubblici, in maniera versatile e intelligente, a disposizione dei cittadini Chiara Bisconti, assessore
Il mio dharma, la mia missione sulla terra, è insegnare ai bimbi. Non devo fare alcuno sforzo perché di loro apprezzo la sincerità, la purezza, la ricettività, l’apertura mentale e sono i miei alunni più progrediti perché imparano tutto velocemente Elisabetta Furlan, maestra di yoga
In un mondo bombardato da messaggi negativi viene spontaneo rinchiudersi nel proprio egoismo per difendersi. C’è invece molto bisogno di condividere: non solo gioie, ma anche sofferenze, perché se le teniamo nascoste, sigillate dentro di noi, ci bloccano e alla lunga ci distruggono Fabio Salvatore, attore e regista
La malattia può essere un’opportunità che ci umanizza e ci mette a contatto con la nostra essenza più profonda Fabio Salvatore, attore e regista
La crescita spirituale e l'espandersi delle potenzialità personali sono indissolubilmente legati al benessere fisico Silvia Salvarani, maestra di yoga
Ogni persona deve diventare il migliore alleato di se stesso e capire che la salute deriva proprio dalla consapevolezza di sé Carlo Di Stanislao, medico
Un esercizio salutare è quello di chiedersi ogni giorno quanti minuti ci siamo dedicati e quanto tempo abbiamo riflettuto sulla valorizzazione di noi stessi Carlo Di Stanislao, medico
Per vivere meglio ogni persona dovrebbe ricevere meno informazioni e pensare più a se stessa per conoscersi meglio Alessandro Mendini, architetto
Desidero avere vuoti di pensiero visto che lavoro con molta velocità; ho bisogno di rallentare e per far questo parte degli spazi della mia casa devono essere vuoti Alessandro Mendini, architetto
