Wise Society : Lo Yoga della Risata: perchè ridere equivale a benessere

Lo Yoga della Risata: perchè ridere equivale a benessere

21 Novembre 2012

Flickr/Govanhill photoshoot at the Arches, GlasgowLo Yoga della Risata è un metodo unico ideato dal medico Dr. Madan Kataria  per ridere senza bisogno di un motivo. Con lo Yoga della Risata diminuiscono gli effetti negativi dello stress, aumentano le difese immunitarie, si potenzia l’ossigenazione dell’organismo, migliorano i rapporti interpersonali e si acquista più fiducia in se stessi. Se si vuol utilizzare lo yoga della risata nella professione,oppure soltanto saperne di più per utilizzarlo nella nostra vita, per ridere come forma di esercizio a casa. E i benefici sono immediati, ridere è un modo di sciogliere le tensioni e comunicare meglio e con il tempo i problemi della vita diventano meno pesanti,il modo di affrontarli cambia ed automaticamente chi ci sta vicino percepisce un’onda di positività in noi. In questo modo si crea una rete di energia positiva, si diventa più gioiosi e ci sentiamo di avere maggior energia.
E’ sufficiente partecipare al seminario di certificazione della durata di un weekend ed ottenere il “Certified Laughter Yoga Leader” (Diploma di leader di yoga della risata). Il programma svolto nel seminario consiste in: introduzione allo Yoga della Risata, benefici sulla salute e esercizi di risata, tecniche di respirazione e meditazione della risata, rilassamento per sviluppare pensieri positivi, come applicare lo yoga della risata nel mondo del lavoro e anche, a chi interessa, come aprire un Club della Risata nella propria città. Il corso è rivolto a chiunque abbia voglia di aggiungere risata e umorismo nella propria vita e in particolar modo a medici, opertori sanitari, psicologi, formatori aziendali che vogliono inserire il metodo nella propria attività. Verrà rilasciato il certificato di Laughter Yoga Leader riconosciuto dalla Dr. Kataria School of laughter YogaInsegnante: Dott.ssa Rossella Belsasso Teacher Certificata dalla Laughter Yoga International, laureata in Psicologia, Consulente del benessere psicoemotivo, Operatrice ayurvedica, presidente Associazione Olistica Auroradafne, Formatrice Yoga della risata, Membro dell’Institure Medicine in Palusin

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