Il metodo Kousmine, ideato dal medico tedesco Catherine Kousmine per rinforzare le difese del nostro corpo contro le malattie più gravi, si basa su precise pratiche quotidiane.
Mangia più cereali integrali e meno zuccheri raffinati, più proteine vegetali e meno animal
Condisci con olio extravergine d’oliva spremuto a freddo e olio di girasole, ricco di vitamina F.
Misura 3 volte al giorno l’acidità dell’organismo con un tester da acquistare in farmacia; Il pH delle urine non deve scendere sotto il 7 .
Mantieni pulito il tuo intestino con l’idrocolonterapia, il lavaggio del colon.
Dedicati con costanza all’attività fisica.
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