Wise Society : 7 cose da fare per una maternità serena
Consigli

7 cose da fare per una maternità serena

di Francesca Tozzi
23 Maggio 2012

Foto di v1ctor/flickrDiventare madri è una scelta impegnativa. I dubbi sono tanti e cominciano già in fase di gestazione, quando c’è il rischio di fare, senza esserne consapevoli, cose che possono danneggiare il bambino al momento o dopo la nascita. Ecco perché l’Associazione Italiana per lo Studio delle Malformazioni (ASM) ha stilato un vademecum informativo sintetico ma ricco di consigli utili per le future mamme:

– Chiedi quali sono i rischi per il tuo prossimo bambino nel caso tu abbia avuto aborti o gravidanze difficili oppure se hai malattie o handicap in famiglia

– Accertati se sei protetta da malattie pericolose per il nascituro; se non lo sei e si può, vaccìnati

– Cura la tua alimentazione: adegua la dieta in qualità e quantità, garantendo l’apporto di vitamine, sali minerali e acido folico

– Evita il fumo, l’eccesso di bevande alcoliche, le droghe

– Non fare radiografie all’inizio della gravidanza

– Assumi farmaci solo su precisa indicazione medica; se hai malattie croniche, fai adeguare la terapia in funzione della gravidanza

– Fai un’ecografia completa a 19-23 settimane: può identificare almeno il 50% delle malformazioni; sappi che è possibile curare una malformazione ancora in utero oppure dopo la nascita in Centri specializzati dove programmare il parto

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