Sei settimane per diventare più belli: non è una facile promessa di marketing sulla falsa riga di “sette chili in sette giorni” ma il risultato di una recente ricerca che collega un aspetto più fresco, giovane e attraente al consumo di frutta e verdura.
Come riportato nel quotidiano inglese on-line Dailymail, gli scienziati della St Andrews University hanno monitorato il consumo di frutta in un gruppo di 35 persone cui sono state scattate delle foto prima e dopo la cura, per così dire. Il fatto che una dieta variata, ricca di vegetali e povera di proteine animali, faccia bene alla salute non è una novità. Novità è invece la prova scientifica che questa scelta di vita ha effetti immediati sull’aspetto, meglio di un trattamemto estetico. E questo potrebbe essere un incentivo molto potente. Lo studio ha dimostrato che mangiare una media di 2,9 porzioni di frutta e verdura al giorno dona un aspetto più salutare mentre consumarne un extra di 3,3 porzioni fa diventare più attraenti. La pelle risulta più bella, colorita e luminosa grazie agli effetti dei catotenoidi e del licopene contenuti nella frutta rossa e in molti vegetali a foglia verde.
Fonte: www.dailymail.co.uk
