Coach Livio Sgarbi racconta come la mente può avere una influenza positiva sulla salute del nostro corpo. E ci fornisce alcuni suggerimenti su come allenarla
Quanto è importante il potere della mente è l’oggetto del video odierno in cui coach Livio Sgarbi ci informa su come i pensieri siano in grado di contribuire alla nostra salute influenzandola e, in alcuni casi, determinandola. «La mente ha un grandissimo potere su di noi ed è in grado di tenere in salute il nostro sistema immunitario».
E dopo aver spiegato il significato di concetti come epigenetica, coach Livio psiconeuroendocrinoimmunologia e dell’effetto placebo ci offre alcuni consigli. «Abituati a creare delle immagini di te in salute, che stai bene, che stai guarendo. Visualizzati ma dialoga anche con te stesso in maniera positiva».
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