SPECIALE : Disturbi del sonno

Il benessere dipende dalla qualità del sonno

Carmen Rolle, Sara Donati
7 settembre 2013

La buona salute del nostro corpo dipende molto dalla qualità del sonno nelle ore notturne. Problemi fisici, oltre che psicologici, si potrebbero curare meglio con una maggiore quantità e qualità di riposo notturno. Alcune considerazioni e piccoli consigli dal neurologo Ferini Strambi per dormire meglio.

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